Importancia de la Fuerza en el Corredor

Por |2019-12-06T16:39:30-05:00diciembre 6th, 2019|Training Tips|

¿Qué partes del cuerpo usas al correr? La mayoría de corredores responderían inmediatamente que son las piernas, y no fuera erróneo decirlo, pero en realidad hay mucho más que eso. Aparte de los músculos localizados en las piernas y