Inicio/Etiqueta: ejercicio

¿Correr en esos días?

Por |2020-03-06T16:10:12-06:00marzo 5th, 2020|Salud|

Cada una de nosotras contamos con un cliclo menstrual diferente. Y por su puesto influye a la hora de realizar tu entrenamiento en función del momento menstrual en el que te encuentres. Y es que durante todo el mes, las

¿Puedo Adelgazar Corriendo?

Por |2019-12-09T14:04:53-06:00diciembre 6th, 2019|Training Tips|

Bajar de peso es probablemente la razón principal por las que personas deciden comenzar a ejercitar. Muchos deciden hacerlo corriendo, pero no siempre ven resultados tan rápido como quisieran. A algunos esto los desmotiva; sienten que el ejercicio no