Inicio/Etiqueta: corredor

Desintoxica tu Cuerpo

Por |2020-01-02T13:07:23-05:00diciembre 10th, 2019|Nutrición, Vídeos|

Durante la Navidad solemos dejar de lado nuestros entrenos para compartir con familiares y amigos, dedicarnos más al ocio y  solemos consumir más comida y bebida de lo habitual. Algunas personas logran mantener su rutina de ejercicios y no aumentar de peso,

¿Puedo Adelgazar Corriendo?

Por |2019-12-09T14:04:53-05:00diciembre 6th, 2019|Training Tips|

Bajar de peso es probablemente la razón principal por las que personas deciden comenzar a ejercitar. Muchos deciden hacerlo corriendo, pero no siempre ven resultados tan rápido como quisieran. A algunos esto los desmotiva; sienten que el ejercicio no

Indice de Agua Corporal

Por |2019-12-09T13:59:24-05:00diciembre 6th, 2019|Salud|

El cuerpo humano está compuesto en un 45-70% por agua, ya que nuestros tejidos están llenos de este líquido. La sangre es donde se concentra la mayor cantidad de agua corporal, pero esta se reparte por todo el cuerpo.