¿Cómo saber si estás bien hidratado?

Por |2019-09-22T22:07:34-05:00septiembre 22nd, 2019|Nutrición|

El agua es el principal componente del organismo humano y representa, en promedio, el 60% del peso corporal de una persona. Este líquido cumple vitales funciones como la de transportar nutrientes, apoya además la secreción de desechos y la