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¿Puedo Adelgazar Corriendo?

Por |2019-12-09T14:04:53-06:00diciembre 6th, 2019|Training Tips|

Bajar de peso es probablemente la razón principal por las que personas deciden comenzar a ejercitar. Muchos deciden hacerlo corriendo, pero no siempre ven resultados tan rápido como quisieran. A algunos esto los desmotiva; sienten que el ejercicio no

A un corredor no lo hace la distancia

Por |2019-12-10T20:27:44-06:00diciembre 6th, 2019|Iliana|

Por Iliana Herrera La mayoría de corredores pasa por varios momentos en su vida en el deporte. La mayoría empezamos corriendo por bajar de peso, por sentirnos saludables o por prescripción médica. Cuando experimentamos la sensación de bienestar y euforia

Indice de Agua Corporal

Por |2019-12-09T13:59:24-06:00diciembre 6th, 2019|Salud|

El cuerpo humano está compuesto en un 45-70% por agua, ya que nuestros tejidos están llenos de este líquido. La sangre es donde se concentra la mayor cantidad de agua corporal, pero esta se reparte por todo el cuerpo.

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