La menopausia es una etapa de la vida por la que toda mujer pasa, por lo general entre los 48 y 52 años.  Lo que la menopausia implica es básicamente el cese de la menstruación, y lleva consigo diversos cambios hormonales y emocionales. El proceso que lleva a la menopausia, llamado climaterio, no es una etapa exactamente agradable. Durante estas etapas se pueden experimentar calores, sofocos y de más.

Ya que al llegar a esta etapa se pierde la protección del estrógeno en el cuerpo, el riesgo de infartos en la mujer crece. Por lo tanto, es más crucial que nunca mantenerse activas. Si quieres saber más, observa el siguiente video, en el cual el ginecólogo Mauricio Vides nos habla más a detalle del tema.